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  • ☆불꽃다욧☆
  • 다신2019.06.13 09:41126 조회2 좋아요
  • 1
(6/12- 식단,운동) (6/13- 공복체중)

밤새고 씐나게 축구보고 시간이 어중간해서

바로 헬스장 가서 폭풍 워킹 1시간!

그리고 출근

아침

축구보며 새벽에 저지른 앙마짓으로😨😨😨 생략


점심은 냉국수 맛나게 국물까지 호로록♡

그리고 오후에 시간이 나서 느리게 산책!

게임처럼 배지도 받고 재밌어서 꾸준히

앱 실행 후 걷게 되는듯!

걷기가 제일 좋네요♡

이 생각 저 생각도 하고,

무념무상?에도 좋고,

이것저것 구경거리도 많고♡



오후에 직원 생파로

송편떡 6개, 핫도그, 토마토,

뻥튀기에 아이스크림 넣어서 와구와구 잡솨줍니다

😃😃😃

그러고 고구마 2개도 흡입!

요즘 고구마가 왜 이렇게 맛난지

완전 중독 수준😂😂😂




퇴근 후 20분 걷고 필라테스 50분 후

또 걷기 40분!

많이 드셨으니 많이 움직이는 걸로~






밤새웠는데 체력이 진짜 많이 좋아졌어요!

놀면서도 밤새우는것도 못했는데...

운동하고 집에 가서 또 여자축구 보면서

송편, 굽네치킨, 굽네피자 새벽 1시까지

흡입하고 떡기절을 했....


축구 시즌?이 끝나면 더 열심히 해볼랍니다






6/13 아침 공복 체중

오늘은 조신하게 운동갔다가 일찍 잠 자기로!

오늘 하루도 다들 파이팅입니다😄😄😄

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댓글 (26)

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다신
  • 콩이잉
  • 06.13 19:02
  • 여자축구ㅠㅠ졌져ㅠㅠ뀨ㅠㅠ수고하셨어요^^오늘도 마무리 잘ㅎ ㅏ세용❣
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다신
  • 프리스탈
  • 06.13 18:31
  • 오~운동을 많이하셔서 그런가~ 많이드신것 같은데 유지하셨네요~.^^*
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.13 17:58
  • ☆불꽃다욧☆ 프리스타일 느낌과 자유로움이 느껴져서 싱글라이프를 멋지게 즐기시는줄 알았어요!!^^
    긍정적인 의미로 부럽게 읽었기 때문이니까 이해해 주시길!!♡
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다신
  • *린주*
  • 06.13 17:55
  • ☆불꽃다욧☆ 가정이 있으시군요. ㅋㅋㅋ
    줌바둘리짱 사과해~😑
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 06.13 14:13
  • 줌바둘리짱 얼마나 가정을 내팽개쳤으면ㅋㅋㅋㅋ급 반성합니다😂😂😂
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 06.13 14:12
  • 슈가^^ 와웃 시카고~~~!이 와중에 시카고 피자 묵꼬싶...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.13 12:29
  • 저랑 나이에서 부터 이것저것 공유점이 많은데 딱 한가지 다른 느낌이 나는것 같아요~
    오늘 글에서 화려한 싱글라이프가 많이 느껴져요!!👍
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정석
  • 슈가^^
  • 06.13 12:00
  • ☆불꽃다욧☆ 부산사람인데 지금은 시카고에서 거주중입니당~~^^
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다신
  • 마시애린
  • 06.13 11:35
  • ☆불꽃다욧☆ 신기하네요 도전하는맛이 있겠어요ㅎㅎ
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 06.13 11:34
  • 마시애린 귀차니즘으로 쓰고 싶은것만, 쓰고싶을때만 써서ㅋㅋㅋ저게 뭐라고 게임처럼 은근 재밌더라고요ㅋㅋ오웃 부산!넘나 반가워요♡♡♡
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