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  • 흙삵걁댥·초보
  • 2019.06.14 01:55
Q.밀가루 안 들어간 음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일반식을 먹으면 밀가루 안 들어간 음식이 거의 없다는 게 사실인가요?
밀가루 끊기를 시작하려고 하는데 그럼 먹을 수있는 음식은 뭔가요..

저는 밀가루 음식을 면, 빵, 과자 이런 거 밖에 모르겠어요
밀가루 음식은 또 어떤게 있을까요??
  • 흙삵걁댥
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댓글 (6)

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정석
  • 예뻐진당
  • 06.14 20:22
  • 튀김, 동그랑땡, 햄 전부 들어가요. 저는 밀가루 안먹기 식단할 때 주로 현미밥에 생선, 찌개 건더기에 채소반찬을 먹었습니다. 요즘은 밀가루도 한 번씩 먹지만 꾸준히 감량하고있어
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초보
  • 왜살쪄서이고생이지
  • 06.14 18:42
  • 말씀하신 면, 빵, 과자를 비롯하여 튀김, 전, 수제비와 같은 음식에도 들어갑니다.
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초보
  • 호이호이에
  • 06.14 13:28
  • 다른내용이지만 설탕안들어간 음식도 많이 없는것같아요.. 많은 음식들이 알게모르게 설탕도 많이 들어가더라구요ㅠㅠ
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다신
  • 49쩜9
  • 06.14 10:53
  • 그래서 클린식을 하라고 하는데..
    저는 그냥 밀가루가 메인재료(함량이 60프로 이상)가 아닌건 먹어요.
    칼국수 과자 빵 수제비 그런건 삼가고
    돈까스(튀김옷이 밀가루) 김밥(햄에 밀가루포함) 그런건 먹네요.
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다신
  • 마시애린
  • 06.14 09:29
  • 아랫분말대로 가공식품에도 들었죠ㅎㅎ 크래미 맛살에도 들고..
    가공육이 아닌 고기와 나물 야채 반찬과 함께 밥식 드심 돼요
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입문
  • 마라탕죠앟
  • 06.14 07:28
  • 소세지나 어묵, 떡에도 밀가루가 들어가요!
    가공식품보다는 직접 재료를 사서 만들어 먹어야 밀가루를 피할 수 있을것같아요😭
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