오일만쥬스 오일째라 내일부턴 쉐이크로 아침 시작할 예정입니다
아침은 파슬리로 먹고
점심은 쌀대신 엄마가 끓이신 된장찌개에서 두부만 쏙쏙 빼서 먹었어요
국물없이 두부만 건져서 식히고 고대로 냠냠
그래서 간은 좀 되있는 편입니다 향긋한 된장내음
간이 되있어서 두부만 먹기가 좋았습니다
궁물은 두부에 묻어있는 궁물만 어쩔수없이 먹고 두부 건지면서 그릇에 찬 국물은 바로 버렸어요
젓가락으로 건져도 두부에 묻어있는 국물을 털어낼순없잖아요 음식털면 복나가복나가 그랬어요ㅋ
저녁은 운동후 단백질쉐이크 쿠키맛으로 먹었어요 물에다가 타마셨어요
야식? 으로 새싹보리 두숟갈 물에 타서 마셨어요
참고로 찬물은 안마셔요
미지근한 물 조금 살짝 시원?한쪽으로ㅎ
여튼 찬물은 피하고 있어요
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