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  • 슈가^^
  • 정석2019.06.18 11:44106 조회1 좋아요
190617 월

어제 파티의 여파로 평소보다 늦게 일어났어요.
그래도 운동 안가면 찝찝하고 후회할 거 같아서 눈뜨자마자 짐에 갔네요.

운동하고 집에와서 부랴부랴 준비해서 출근한다고 아침도 제대로 못 챙겨 먹었어요...

오늘은 피곤한 손님때문에 퇴근하고 집에오니 저녁
9시 30분이네요...
밥이 먹고프지만 10시에 잘려고 노력하고 있어서 간단히 과일이랑 아몬드 먹고 잘려구요...

부실한 식사.... 분주한 하루였네요...
얼릉 자고 내일 아침 일어나서 밥 먹고 운동가야겠어요!!

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댓글 (45)

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정석
  • 슈가^^
  • 06.18 18:43
  • 궁디실화냐새벽에 운동갈려고 불 안켜고 옷갈아 입다가 침대 뒤 가벽을 찻어요.왼쪽 네번째 발가락이 벽모서리에 부딪혀서 휘었어요...
    생각대로 몸이 안 움직여주니 벽 볼때마다 부수고 싶네요. 제 부주의를 탓해야하는건데요...
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.18 17:33
  • 슈가^^ 에휴... 한국도 병원 가도 별루 해주는 게 없어요. 그냥 소염진통제 처방해 주고 쉬래요. 많이 다치셨나 봐요
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다신
  • 마시애린
  • 06.18 16:35
  • *린주* 그러는중😆
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다신
  • *린주*
  • 06.18 16:34
  • 마시애린 울 마린이 슈가언니한테 반말 하는중? 😮
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다신
  • 마시애린
  • 06.18 15:28
  • 슈가^^ 응응 잘자구~이따봐😆😆
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정석
  • 슈가^^
  • 06.18 15:28
  • 탄력원츄 저도 무조건 맵게파예요 ㅎㅎ
    동기분과 맛저녁타임 가지세용^^
    전 이제 자러갑니당~~~
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정석
  • 슈가^^
  • 06.18 15:27
  • 마시애린 오우 등척성 운동!!!
    내일부터 검색들어감!! 완전 또 고마워잉~~^^ 난 이제 도로 자러 감.
    내일봐~~ 이쁜 울 동상^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.18 15:27
  • 슈가^^ 전 무조건 맵게! 😆 전 아직도 간단중...원래 어제가 omad하는 날인데, 동기랑 저녁을 먹게 되어서 오늘로 미뤘어요. 다행이 배는 안고프네요. 수분 보충 차원에서 물 마니 마시는중요. 거긴 굿나잇! 😄😊
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다신
  • 마시애린
  • 06.18 15:26
  • 슈가^^ 에고..그건 그래. 재활운동쪽으로 찾아봐ㅜㅜ등척성 운동
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정석
  • 슈가^^
  • 06.18 15:25
  • 마시애린 병원을 가도 별루 해주는게 읍더라구... 근데 운동하면 또 아프고...이러다 평생 안 낫는거 아닐까 싶어ㅜㅜ
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