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02월 11일 (음식 1192kcal)
20160211

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1192/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사120kcal(10.07%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
점심식사330kcal(27.68%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오후간식156kcal(13.09%)
귤 (4개, 400g)
156kcal
저녁식사586kcal(49.16%)
콩나물비빔밥 (1인분, 500g)
586kcal
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