9일차 입니다!!
예상보다 홍양이 일찍와 펄쩍펄쩍 뛰는 운동
점핑잭과 버피테스트는 생략했습니다~
나머지 운동들도 20개씩 나눠서 천천히 해줬습니다~!
오늘 플랭크 할때는 자세 겁나 신경썼습니다!
그래서 그런지 오늘 자세는 어제보다 훠어어얼씬 나아 보입니당.
이렇게 사진을 찍으면서 알게 된건데 제 다리가 굉장히 짝짝이더라고요~ 혹시 이게 골반과 문제가 있는 걸까요오? ㅠㅠㅠ
한번 발견하고 나니 계속 눈에 보이네요~!
가볍게 스트레칭 해주고 오늘 운동은 완료해야겠습니다~!!
오늘도 수고하셨고 내일도 힘내서 도전해용~ 아즈아!!
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