오늘은 일어나자마자 닭가슴살 나트륨 함량들을 살펴봤다. 소시가 가장 짰다. 휴 앞으론 꼭 나트륨 함량을 따져보며 구입해야할것같다. 덕분에 소스가 필요없다.
몸상태가 너무 안좋아서 입맛도 없어 점심도시락을 오후까지 나누어먹었다.
병원도 들르고 독박육아까지 하려니 신경질이나서 폭식할뻔했지만 (라라스윗ㅡ입력못했네.
49그람) 과 미주라로 버텨냈다.
아침에 준비하면서 먹느라 몸무게를 못재봤다. 월요일엔 기분좋게 시작했지만 내일은 조금 늘어나있을것같다.
요가가는날이니까 힘내서 운동해야겠다.
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