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  • 0442mihwa·초보
  • 2019.06.23 00:26
3주 4키로바진상황 50키로목표로 화이팅
간헐저다식 처음엔 16:8일주일지나니 저응도되고 하기 힘들지않고 많이 효과가 없는거같아서
18대6 시작했더니 몸무계보다 체지방이 빠지는지 싸이즈가 잘줄어듭니다 3일정도는 배고프지만 적응됨ㆍ닌 괜찬겠지요
  • 0442mihwa
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오늘은 참지 못하고 짜장면을 먹어버렸어요ㅠ
2 184 몸이삐그덕거려요
오늘 운동3시간
2 100 58가즈아앍

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