view-top

  • ㅁ동동동동·초보
  • 2016.02.11 09:46
다이어트 시작 한달째
저는 운동은 헬스다니면서 하루 런닝머신 1시간30분하고 요가 50분하고 사이클 1시간 이렇게 하고 음식은 아침은 평소대로 먹고 점심,저녁은 고구마 2개씩먹고 했던이 한달만에 6kg빠지고 허벅지도 눈에 띄게 빠지고 뱃살도 빠졌어요.
이렇게 계속하면 더 빠지겠죠?ㅎㅎ 살이 빠지다보니 더 기분 좋고 해서 더 운동하게 되는것 같아요ㅎㅎ
  • ㅁ동동동동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
(현재몸무게)모르시는분들이 꽤 계신 것같아 씁니다
32 3048 180816G
식이요법과 피부의 관계
7 749 라온제솔

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 배불뚝뚝이
  • 02.23 23:43
  • 짱이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 까미유
  • 02.17 23:10
  • 오 대단하시네요 ㅠㅠ 그렇게 먹고 운동하다가는 체력이 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 순대국
  • 02.13 22:23
  • 저도고구마
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 여우v
  • 02.12 12:32
  • 우와대단해요!! 한달간 쭉 유지하셨다는게!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *오리*
  • 02.12 10:54
  • 많이 빠지셨네요!! 저도 부디 끈기있게 해서 다욧 성공하고싶어여ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ahhhii
  • 02.12 05:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 소율바라기
  • 02.11 21:44
  • 대단하네요 다이어트에는 역시 고구마가
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 앙살땜시
  • 02.11 20:35
  • 오오오오오오 헬스 다녀야되는데 끈기가없어서 작심삼일..3일만에 안하는 3달끊어놓고 3일했어요..3일..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글