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  • 알로하엘린
  • 초보2019.06.25 11:03168 조회0 좋아요
#다이어트 22일째. -4.8kg감량했어요
6월3일부터 식단조절 시작. 
6월 21일부터 홈트 시작. 

현재까지 4.8kg 뺐어요 
배가 좀 들어갔고 단단하던 
팔 허벅지가 많이 말랑해졌네요 

7월 목표 4키로 더빼고 
8월에 2키로 더빼서 
최종 목표는 48kg 입니다. 

아가씨때 항상 47~48 이었다가 
임신때 60kg. 
출산하고 모유수유 만 3년하니 
다빠져서 48~49 유지했었어요. 

그러다 아이 얼집보내고 
모유슈유도 안하게되고 차를 끌기시작한후로 살이 막 찌기 시작하더라구요

확실히 움직임이 적어진게 원인같아요 


무튼 다들 화이팅입니다!

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초보
  • 알로하엘린
  • 06.29 18:48
  • 감사합니다. 식단은 간소하게나마 새글에 사진으로 올렸어여 ^^
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초보
  • 오땡여사
  • 06.26 22:59
  • 식단 좀 올려주세요
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초보
  • 오땡여사
  • 06.26 22:59
  • 20일만에 엄청빼셨네요 부러워요
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