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  • 요요다시다빼자·초보
  • 2019.06.26 08:04
Q.술자리 약속은....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
회식이나 빠질 수 없는 술자리 약속을 갔을때 살이 덜 찌는 방법 고수님들 공유 좀 부탁드려요👐
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다신
  • 49쩜9
  • 06.26 09:08
  • 안주를 채소&단백질만 먹어요. 밀가루 절대 안먹고.
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다신
  • 마시애린
  • 06.26 08:52
  • 술이 몸에 들어가는순간 우리 몸은 에너지를 오로지 알콜 해독에만 쓰고 다른 에너지는 전혀 못씁니다. 분해가 다 되는 6~10시간 정도 동안요(알콜 해독 시간은 사람마다, 먹는 술의 양에 따라 다름)
    고로 술을 먹기 전에 미리 뭘 좀 드시면 좋고요 술과 함꼐 먹는 안주는 최소한으로 속이 안상할 정도만 드셔야 체지방으로 덜 쌓이게 됩니다.
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