17일차 오늘도 비가 오지 않는 고마운 날씨덕에 밖으로 나가서 점핑과 버피 하고 올라와 나머지 운동 해줬습니당!
역시 밖에서 하는건 창피하지만 몸을 자유롭게 움직여서 기분 좋아요~~
플랭크는 60초씩 두번 해줬습니다
90초 설정하고 플랭크 하면 초가 길게 느껴지는 것 때문인지 겁먹고 중간에 풀썩풀썩 쓰러지거든요
60초가 저한테는 맞는것 같아 60초씩 끊어 하기로 했습니다!
내일은 토닭볶과 곤약까르보나라 먹을 거예요~~~
도시락 만들고 내일이 기다려 지는것도 오랜만인것 같아요~~
그럼 오늘도 수고 하셨고 내일도 화이팅해보아요 ❤❤
0
44
