✔이번주 목표
- 8시이후 금식(3일✔-3일❌)
- 밀가루음식 조절하기(1일✔-5일❌)
- 만보채우기(1일✔-5일❌)
- 미션하기(6일✔-0일❌)
- 54.5까지 감량하기(❌)
🔸️공체 56.0 (+2.8/8.0)
🍱아침
- 츄파춥스 미니
🍱점심
- 민물매운탕, 수제비사리, 배추김치, 깍두기, 볶음밥
☕간식
- 씨그램, 카누
🍡간식
- 참외
🍱저녁
- 이탈리안 치즈피자 1조각, 몬스터 컴비네이션 피자 2조각
,카누, 피클
🍡간식
- 라볶이 과자
🍡간식
- 치즈피자 1조각, 컴비네이션 피자 1조각, 카누
👟운동
- 다신 14기 20일차
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