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  • 멋진고2맘·초보
  • 2019.06.30 08:07
63.5에서 53.9 됐어요

5월14일 63.5에서 시작해
6월의 마지막날인 오늘 53.9kg이 되었습니다.
10kg감량을 목표로 했는데 조금 미치지 못하네요.
그래도 48일간(약7주)간 피나는 노력끝에 이루어낸 결과입니다.

하루 800~900칼로리 정도 섭취
운동은 걷기 위주로 매일 6키로 이상 걸었습니다.

체지방, 피하지방이 의미있는 감량을 보여서 더 기쁩니다.
47키로까지 더 노력할예정입니다.

이상 43살 아줌마 중간 보고입니다!
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댓글 (34)

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댓글리스트

초보
  • 피오오
  • 07.06 01:36
  • 대박!!
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초보
  • 스마트워치사고파
  • 07.05 18:02
  • 와우~대단하세요~
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입문
  • 려운유하맘
  • 07.03 23:05
  • 와 정말 존경스럽네여~
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초보
  • 마지막10KG
  • 07.03 15:26
  • 와 너무 대단하세요!!!! 부럽네요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 빙의왕저승이
  • 07.03 14:55
  • 와~ 대단하세요^^
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초보
  • 모찌살빼자
  • 07.03 13:44
  • 대박대박... 굿굿
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정석
  • 10월을생각해랏
  • 07.03 12:20
  • 와 대단하세요!ㅎ
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초보
  • momyj05
  • 07.03 10:14
  • 고생하셨어요!!
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입문
  • 쑥낭자
  • 07.03 09:07
  • 너무너무 멋지세요!
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초보
  • 써니다엿
  • 07.03 08:07
  • 우와 43이시라니!!! 존경해요
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