벌써 3주차인데 생각보다 열심히 못하고 있어서인지 큰 변화가 없네요. 업무스트레스와 과부하로 전에는 생각도 못한 빵과 달달한 커피가 땡기네요.오늘은 식구가 모이는 주말이라 나를 위한 닭가슴살 샐러드와 식구들이 다 좋아하는 햄버거를 만들었네요.
집에 있는 로메인과 파프리카, 토마토, 한라봉, 닭가슴살에 발사믹올리브 소스를 뿌려 만들었어요. 다들 아시는 든든한 한끼.
햄버거 번에 버터를 바르고 에어프라이에서 4분 돌리고, 햄버거 와규패티도 에어프라이어에서 14분 뒤집어서 10분 돌려서 상추, 자연치즈, 패티, 토마토에 케찹과 겨자 넣으면 끝.
애들은 다른 거 해 놓으면 안 먹을 때가 많은데 햄버거는 꼭 먹어요. 물론 저는 자주 안 먹고요.
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