아직 야식과 운동은 전입니다.
지난주 금토일 3일 연짱 술마신 여파도 좀 있었고... 컨디션도 좀 떨어져 있어서 월요일 운동은 패스를 했었더랬습니다. 평상시의 생활로 돌아온건 어제부터 이고 어제는 운동을 안하는 날이어서 아무런 부담없이 과감히 운동도 패스했더랬습니다.
오늘은 작업이 늦어서 집에나 가야 운동이 가능하겠다 싶네요. 9시 정도에만 운동해도 스케줄이 이렇게 복잡하지는 않을텐데.... 운동환경이 이러하니 거기에 맞추는 수밖에는 없겠죠.
지난 수요일 루틴소화이후 1주일만의 루틴소화라 제대로 할지 어떨지.... 왠지 버피하다가 곡소리좀 내겠다 싶네요. 루틴 소화 하지 않는 중간중간 농구나 축구를 하기는 했으나.... 몸푸는 수준이어서.... 벌써부터 운동하는게 겁나네요 ㅋ
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
30
104
공감 0
신고 0
