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Q.런닝머신
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헬스 다니는데 런닝머신만으론 살 뺄 수 없나요?ㅜㅜ 런닝만 하고 싶어서요,,
  • 쪼꼬니
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다신
  • 마시애린
  • 07.04 09:10
  • 런닝머신만 할거면 돈들여서 헬스장을 왜 다니나요. 차라리 밖에서 조깅이 낫겠군요.
    그리고 달리기만 해서 살은 분명 빠집니다. 그러나 라인이 잡히지 않기때문에 살쳐짐과 더불어 유산소만 하면 근육이 빠져서 사실상 체지방감량은 더 어려워지고 유지도 어렵고요.
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