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  • sulle·초보
  • 2019.07.04 02:03
Q.잠자면서 자꾸 먹어요
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늘 침대위에 뭔가 놓고 살아요 ㅠㅠ
이거 어떻게 고치죠??
  • sulle
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댓글 (2)

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지존
  • 쿨쩡
  • 07.04 10:20
  • 자꾸입으로 뭔가 가져가는 습관은 뭔가 심리적으로 불안감도있을수있어요 일단침대가져가는종류를 아몬드나 검정콩볶음등 건강식으로 바꿔놓고 드시고
    하루에 먹는시간과 횟수를 정해놓고 드시다가 그 횟수를점차 줄여나가시면 좋겠습니다
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다신
  • 마시애린
  • 07.04 09:24
  • 치우세요
    습관은 딱 끊는게 제일좋다고 하네요
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