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tkrhkwoa88·초보
2019.07.05 16:14

양좀 봐주세요

점심은 식당밥 먹어야 합니다
체중 61 이고 키는 162 입니다
5키로 정도 감량할려하고 헬스 시작했습니다 근력 1시간 정도 유산소 한시간 지키려고 합니다
아침 저녁은 바나나 소고기 닭가슴살 샐러드로 대처합니다

tkrhkwoa88
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0 125 98@0320

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배부르게 잘먹음

0 218 뽀다욧

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icedoll0709
07.06 09:16
적당한거 같아요~
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