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다이어터뇽2·초보
2019.07.06 09:08

단백질파우더

식사대용으로 단백질 파우더 먹으면.... 괜찮을까요?
인바디 재는데 체지방량은 빠지는데 근육량도 더 빠지는 사태가 발생해서ㅠㅠㅠ지켜야하는데말이져ㅠㅠ

다이어터뇽2
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타이트한식단
07.06 15:38
일반단백질파우더는 못드실꺼에요 초코쉐이크 단백질파우더 드세요 맛있어요 ㅎㅎ 근데이것만 드신다고 해결되시는게아니에요 ㅠㅠ 근력운동을 조금씩이라도 해주셔야 근손실이 적으실꺼에요
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