💕아침: 아몬드브리즈,해독쥬스
~~모닝운동후 간단히
💕점심:천도복숭아,닭가슴살 야채찜?
(기름없이 물만 약간 넣고 마늘,후추로 맛을 낸 저만에 막무가내 식단이에요~
양파,버섯 넣어주고 잘 익혀준 다음
아몬드,호박씨,해바라기씨 뿌려주면 끝)
💕간식:아메리카노, 어니언베이글 반개
💕저녁: 다욧식을 품은 파프리카~^^
초딩6학년 딸이 만든 이름모를요리에요^^
3가지 다 맛이 달라요~
<기본재료:닭가슴살,곤약,양송이버섯,토마토소스(수제),계란, 코코넛 오일>
맛이 넘넘 좋아서 2개 먹고 한개는 딸아이 먹고^^
16
142
