매일 다이어트해야지 다이어트해야지 하면서 의지가 약해져 다시 야식을 먹고 있는 저를 보면서 안되겠다 싶어서 다신 다이어트에 참여하게 되었고 한 달동안 식습관과 생활습관을 바꾸는 계기가 될 수 있길 바라며 시작했는데 28일 이라는 시간이 너무 빠르게 지나간 것 같습니다. 처음 버피테스트를 할 때에는 너무 힘들고 무릎도 아파서 오히려 무릎 망가질까 걱정했는데 일주일이 지나고 20일이 지나면서 1세트에 할 수 있는 횟수가 증가하니 오랫만에 운동의 재미를 느끼게 되었습니다. 밀가루를 너무 좋아하고 빵집을 제 집처럼 다녔는데 빵집에 딱 한 번 갔다왔습니다. 샐러드사러.
다신 다이어트를 통해 식습관을 고칠 수 있는 계기가 되고 다시 운동의 매력을 느끼게 되어 건강하게 체지방감량을 해 나갈수 있게 되었습니다. 다신15기에는 목표 체중에 도달하기위한 참여가 될 수 있도록 노력하고있겠습니다.
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