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  • 지니하나
  • 다신2019.07.08 08:4273 조회3 좋아요
  • 1
7월 8일 아침~한 주의 시작!!

주말 잘 보내셨나요?
체중이 좀처럼 내려가질 않아서 속상한
마음 너무 잘 알죠. 저야말로 최고점 찍고
팍팍 내려갈 줄 알았는데 아니더라구요.
솔직히 가끔은 먹는 걸 확 줄여서 빼볼까
싶은 마음도 들어요. 하지만 금방 요요
오고 살찌는 체질로 만들고 싶지는 않으니까
정석으로 빼는거죠.
지치지 않고 꾸준히 하는 게 제일 중요한 거
같아요. 언젠가는 빠질테니 계속 해나가는
마음이요.

어제 밤에 자다가 딸내미한테 머리채 잡혔어요.
우왕.ㅠㅠ 잠 버릇이 험해서 발로 차이는 건
다반사지만 머리채를 잡혀보긴 처음이네요.
자고 일어났더니 허리도 아프고 엄청 피곤하네요.
저는 오늘 점핑운동하러 갑니다.
이렇게 노력하는데 언젠가는 다이어트 성공할
날이 오겠죠.
이번 주도 활기차게 시작해보아요.😊

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  • 지니하나
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댓글 (37)

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지존
  • 짱구쥬아
  • 07.08 17:27
  • 저도 가끔은덜먹고빼면쭉쭉빠질텐데라는생각을 하는데 건강을먼저생각하면서 억누르고있어요
    먹는것도 빼기위해서가아니라 건강을위해서먹자 는생각으로 먹고있구요
    지치지않는것 그게가장중요한말인것같네요
    우리모두오늘도 화이팅❤
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다신
  • 지니하나
  • 07.08 16:27
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • Momof3
  • 07.08 16:25
  • 아 이 마음이 내 마음 이네요. 킬로리 줄여 확 빼까 말까 우째 ... 이번주 휴가가는데. ㅠㅠ 고민이에요.
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다신
  • 지니하나
  • 07.08 12:23
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 크레바스
  • 07.08 12:08
  • 먹는 양을 줄이시는건 괜찮지만, 한번에 너무 확 줄이시면 안될 것 같아요ㅠㅠ 경험해본 사람으로써 조심스러워지네요ㅎㅎ..
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다신
  • 지니하나
  • 07.08 11:47
  • *린주* 찾아봐야지. 안그래도 계속 보고 있었어. 먹은 거랑 체중변화를...
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다신
  • *린주*
  • 07.08 11:45
  • 지니진돌 그니까 언니의 포인트를 언니가 찾아봐요. 윤이도 1400 먹음서도 체중이 1키로씩밖에 안내려간다고 스트레스받았었거든~
    사람마다 다른거야~체중 섭취량이 같아도
    활동량이나 먹는 음식에 따라서 다를거 아냐~ 같은 칼로리라도 먹는 음식에 따라서도 영향이 있다드만~
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다신
  • *린주*
  • 07.08 11:42
  • 지니진돌 윤이 요즘 뭐하지 흠...
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다신
  • 지니하나
  • 07.08 11:41
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *린주*
  • 07.08 11:41
  • 지니진돌 언니말대로 요요 걱정 되고 먹는거 줄일 자신없으면 50씩만 줄이든가
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