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  • qlsrudwjd·초보
  • 2019.07.11 00:35
Q.종아리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 성공 혹은 진행 중이신 분들께 !!
질문있슴다 ㅠㅠ 제가 운동을 좀 해서 그런지 막 뚱뚱해보이고 그건 아닌데 하체비만이라 특히 종아리가 답이 없어요 ... 다리가 제일 나중에 빠진다는데 종아리가 얇아지는 팁 있을까요 ?!
  • qlsrudwjd
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댓글리스트

다신
  • 쥬냐냐
  • 07.11 00:51
  • 1. 저녁에 따듯한물로 샤워하기
    2. 다리 맛사지하기
    3. 벽에 L자다리 30분
    4. 유튜브 에서 다노 종아리알파괴 동영상 매일 하기
    5. 저염식 하기(짠거는 진짜 하비의 적임..)
    6. 폼롤러로 다리 밀어주기
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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.11 00:36
  • 강하나 하체 스트레칭 추천합니다
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