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  • 정체기끝^^·초보
  • 2019.07.11 15:14
  • 1
Q.다이어트 중 몸이 아플때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸살인거같은데 온몸이 기운이 하나도
없고 잠만 오는 상황인데 생리까지
겹쳤어요
이럴때 운동하면 효과없겠죠?
아무것도 못하니 괜히 불안해요
  • 정체기끝^^
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댓글 (3)

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다신
  • ssoma
  • 07.11 15:17
  • 쉬세요. 어거지로 운동하다 부상으로 몇주를 쉬는 것보다 몸을 빨리 회복시키는게 훨씬 이득입니다.
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 07.11 17:11
  • 컨디션이 안좋거나 아플때는 당연히 쉬는게 맞습니다.
    매일 운동해야 한다는 생각을 버리세요~
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초보
  • jeennie
  • 07.11 16:01
  • 몸이 좋지않을 땐 푹쉬는게 좋아요!!
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