다신 다이어리 작성하며 열흘째 되는데 3.2킬로 감량 했어요~
운동량, 물마신거, 음식먹은 칼로리며 죄다 빠짐없이~~
다들 칼로리는 중요하지 않다고 하지만..
먹는만큼 안움직였으니 살이 찐거 아니겠어요??
그래서 지금은 아주 열심히 덜먹고 많이 움직이는 중이랍니다.
9일간 3.2킬로그램이면 제법 많이 빠진거 맞는거죠?
방금도 헬스장에서 12킬로 걷고 왔는데 내일 아침 공복상태
몸무게가 무척이나 궁금해 지네요~~
다이어트신 어플이랑 다신트레이너 진짜 너무 좋은거 같아요~
왜 이제야 요녀석들을 만났는지..
그나마 더 늦지 않은게 다행인듯요~~
이대로라면 이달안에 8킬로그램 감량은 거뜬할것 같네요..
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