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07월 11일 (음식 1052kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1052/ 865 kcal
725/ 144 kcal
아침식사121kcal(11.50%)
[대림선] 랍스터킹
121kcal
점심식사320kcal(30.42%)
쌀밥
76kcal
꽁치조림
52kcal
김치찜
52kcal
계란찜
70kcal
깍두기
14kcal
콩나물국
20kcal
돼지고기완자전
21kcal
깻잎무침
15kcal
저녁식사401kcal(38.12%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥
338kcal
[GS25] 감동란
63kcal
야식210kcal(19.96%)
[스타벅스] 딸기 요거트 블렌디드
119kcal
[닥터큐어] 이지슈거 쉐이크 딸기맛
91kcal
운동725kcal
보통 걷기
230kcal
카프레이즈
336kcal
밴드 스쿼트
50kcal
플랭크
4kcal
싯업
94kcal
레그레이즈
11kcal
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