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07월 12일 (음식 1400kcal, 운동 507kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 234kcal
1400/800 kcal
507/ 141< kcal
아침식사18kcal(1.29%)
[오뚜기] 진짜쫄면
18kcal
점심식사168kcal(12.00%)
자두
75kcal
맥반석 구운계란
93kcal
오후간식783kcal(55.93%)
계란프라이
48kcal
[오뚜기] 진짜쫄면
74kcal
골뱅이무침
327kcal
삶은 달걀
80kcal
[롯데제과] 옥동자
180kcal
수박
74kcal
저녁식사349kcal(24.93%)
소불고기
293kcal
복숭아
16kcal
무생채
4kcal
쌀밥
36kcal
야식82kcal(5.86%)
한치
6kcal
[오리온제과] 아이셔(봉지)
39kcal
[동아오츠카] 이온워터 포카리스웨트
37kcal
운동507kcal
줄넘기(시간)
52kcal
조깅 달리기
70kcal
슬로우버피
180kcal
팔굽혀펴기 (세트)
27kcal
스쿼트
19kcal
레그레이즈
16kcal
크런치
45kcal
스트레칭
20kcal
노래부르기
16kcal
보통 걷기
62kcal
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