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  • 라비님·정석
  • 2016.02.11 23:36
  • 1
에버슬림 발포다이어트 18일차 입니다!

오늘은 오랜만에 작업실에나가서 9시가넘어서야집에들어왔습니다ㅎㅎ
아침에일어나자마자 한잔마시구나서 작업실에갔다 집오자마자마셨네요ㅎㅎ..

오늘첫끼이자 마지막식사인 김치돼지껍데기볶음이예요ㅎㅎ칼로리도높지않고
피부도좋아지는 성분이들어있어서 가끔해먹는것도 좋은것같아요

운동은 집와서 40분 2단에서 시간당 23km속도로 숀리바이크 탔습니다ㅎㅎㅎ

오늘은 어쩌다보니 늦게먹게되었는데 내일은 6시전에먹어야겠습니다!
  • 라비님
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