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  • 클린식단!!!
  • 다신2019.07.15 21:07121 조회1 좋아요
7/15 공체 식사
든든히 먹는다고 아침에 애들챙겨주고 남은 빵을 우유랑 먹었더니
오히려 더 허기져서 점심에 밥이랑 고기를
평소보다 더먹었어요(사진외로 더먹음)
그래서 실패;;;;
운동을 시작해야하는데 헬스를 다닐까
그냥 만보걷기를 할까 고민만하다
오늘하루 또보냈네요ㅡㅜ
운동해야빠질 살인데 ~~
오늘도 고생많으셨에요 굿밤되셔요

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댓글 (13)

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지존
  • 성공48kg성공
  • 07.18 03:59
  • 저도 그 심정 이해해요ㅠ 저도 홈트는 잘 안보게 되고 걷기가 제일 좋았거든요~ 땅끄부부도 재밌을 것 같은데 운동하려고 유튜브 켜는 것조차 힘들고...😅 땅끄부부는 5분 짜리도 많으니까 아주 짧은 것부터 따라하면 조금씩 늘더라구요~ 화이팅이에용♡
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.16 21:26
  • 프리스탈 네에^^감사합니당
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.16 21:26
  • 슈가^^ 그나마 좋은게 저는 걷기더라구요^^ 근육운동은 왜이케하기싫은지ㅡㅜ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.16 21:25
  • 인생샷찍자 걷기는 그래도 애들등하원시키고 좀돌면 만보되는데 홈트가 의지박약이라 잘안하게되더라구요 헬스장가서 피티라도받음좀 할까싶어요ㅡㅜ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.16 21:24
  • 마시애린 그런것같아요 빵먹은날은 더 많이 먹게되더라구요ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.16 21:24
  • 지니진돌 ssoma 감사합니다^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.16 18:56
  • 그래도 적게 드셨네요~. 운동두 천천히 시작하셔요~.^^*
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다신
  • *린주*
  • 07.16 01:03
  • 운동은 하고싶은대로 해보는게 좋겠죠.
    몸으로 해봐야 알수있을거예요.
    덤벨운동이라도 해보시면 어떨까요
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정석
  • 슈가^^
  • 07.16 00:25
  • 즐기면서 할수 있는 운동으로 시작하는게 좋을거 같아용•~
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지존
  • 성공48kg성공
  • 07.15 23:12
  • 홈트+유산소운동 하다가 중량운동이 필요하겠다 느껴지면 헬스장 등록해도 좋을 것 같아요~ 제가 그런 케이스인데 필요에 의해서 헬스장 등록했더니 아직까지는 잘 가는 것 같아요^^
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