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  • 두달슷·초보
  • 2019.07.15 21:40
7월 15일 월 (1일차)
다이어트 시작. 1일차

운동_

(1) 땅끄부부- 다리 얇아지는 최고의 운동 best 5
[허벅지&종아리]
(2) 삐약스핏- [주원홈트] 허벅지살 다 빠져도 책임못짐
(3) 삐약스핏- 집에서 하는 상체비만 운동!!! 팔뚝살 겨드랑이살 등짝삐죽살 어깨운동 브라자끈살

일기_
원래 먹던 양도 반으로 줄이고 운동도 하니까 힘들었다. 8월 마지막 날 까지 꾸준히 운동하며 몸무게를 감량했으면 좋겠다. 화이팅!
  • 두달슷
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초보
  • 두달슷
  • 07.19 14:16
  • 옹..
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