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07월 15일 (음식 1941kcal, 운동 245kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1182kcal
1941/800 kcal
245/ 286< kcal
점심식사898kcal(46.26%)
간장계란밥
204kcal
삶은 달걀
160kcal
[서울우유] 웰작고다치즈
55kcal
125kcal
우유
122kcal
오이
9kcal
바게트
223kcal
오후간식237kcal(12.21%)
[롯데] 허쉬 크리미 밀크 초콜릿
134kcal
키위
13kcal
[요플레] 플레인
90kcal
저녁식사806kcal(41.52%)
쌀밥
81kcal
감자탕
75kcal
데친느타리버섯
6kcal
감자탕
151kcal
찐감자
67kcal
[오뚜기] 라면사리
218kcal
돼지등뼈
208kcal
운동245kcal
레그레이즈
23kcal
사이드밴드
24kcal
와이드 스쿼트
13kcal
줄넘기(시간)
52kcal
복싱 권투
40kcal
케틀벨 스윙
40kcal
케틀벨 스쿼트
33kcal
스트레칭
20kcal
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