600/ 800 kcal
318/ 482 kcal
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
바나나 (0개, 10g) | 9kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
브로콜리 (0접시, 14g) | 4kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
당근 (0토막, 22g) | 7kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (0포, 2g) | 8kcal |
순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
[스타벅스] 바닐라라떼 (1/2톨, 177ml) | 110kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
점핑잭 (세트) (30회) | 15kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
에어로빅 (10분) | 60kcal |
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