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07월 18일 (음식 1593kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1593/ 2287 kcal
156/ 381 kcal
아침식사318kcal(19.96%)
계란프라이
178kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
오전 간식170kcal(10.67%)
[크라운] 초코하임
170kcal
점심식사843kcal(52.92%)
김치칼국수
595kcal
단무지무침
24kcal
배추김치
25kcal
부추
31kcal
찐만두
168kcal
오후간식122kcal(7.66%)
수박
93kcal
[맥심] 카누 아이스 블렌드 아메리카노
6kcal
각설탕
23kcal
저녁식사140kcal(8.79%)
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
운동156kcal
산책 걷기
10kcal
런닝머신 걷기
40kcal
랫풀다운머신
6kcal
마운틴 클라이머
15kcal
바벨 데드리프트
35kcal
버피테스트
50kcal
  • 강모군
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초보
  • 강모군
  • 07.19 17:25
  • 살찐도ㅑ지
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