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  • 다온v·입문
  • 2019.07.19 12:51
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여자고 집에 런닝머신 승마기구 훌라후프 헬스용자전거

다 있는데 어떻게 운동을 해야 효율적일까요ㅠ

다이어트할때마다 무식하게 운동했었거든요

이젠 무식하게 해라해도 못하겟어요

헬스용자전거는 페달이 무거워서ㅜ

체력 좀 기르고 난 뒤에 할건데

일단 런닝머신 승마기 훌라후프로

어떻게 해야 효율적일까요

그리고 식단조절도 할꺼예요
  • 다온v
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