원래 운동을 해야하는 날인데... 아침에 인바디 측정으로 끼니때가 애매해져서 좀 적게 먹었더니 섭취량 확보가 너무 힘드네요. 그래서 과감히 오늘 운동은 패스를 하려고 합니다. 아마 집에가서 눈바디를 좀 찍어야 할 상황이기에 근육 펌핑을 위해 뭔가를 할 수도 있기는 해요 ㅋㅋㅋ
오늘 인바디 결과를 가지고 지난 다이어트 1년을 정리해서 글 작성중에 있습니다. 아마 비포&에프터 게시판에 게시하지 않을까 하는데... 그룹방에도 같이 올리도록 하겠습니다.
내일이 토요일이네요. ㅋㅋ 내일부터 다음주 화요일까지는 저도 정신줄 놓고 있을 확률이 큽니다. 여러분들 글에 댓을 못달아도 이해해 주세요.
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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