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  • 난공주르·초보
  • 2019.07.21 00:07
Q.한달 10kg 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급해서 그런데 한달에 최대한 많이 빼는법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
  • 난공주르
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 07.21 15:42
  • 뭐 독하게 식단 운동 병행한다면 빠지겠지만,
    무리한 만큼 요요로 돌아와요. 한달 적당한 감량이 3-4kg정도 입니다.
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