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  • 긍정여왕김씨
  • 정석2019.07.21 21:3065 조회0 좋아요
간단19일~21일차입니다.

이틀을 입맛당겨서 먹고 후회되서 밤마다 분노의 싸이클을 타고, 오늘은 두끼를 볶음밥 해먹었는데도 불구하고 그래도 3일동안 100그램빠졌네요. 월요일부터 간헐적폭식이 되지 않게 양을 더줄여야 할까봐요.

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댓글 (1)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 07.21 23:13
  • 운동량 장난 아니시네욬ㅋㅋㅋ 완전 응원합니다ㅋㅋㅋ
    단백질을 늘려야져뭐 ㅎ ㅎ
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