view-top

  • 여우아빠·초보
  • 2019.07.23 21:11
Q.식단 공유부탁드립니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 햇반 210g, 닭가슴살 200g 먹고잇습니다. 현재 몸무게는 107kg
이렇게 먹어도 적응되어 배고프거나 폭식으로 이어지지않습니다 의지가 확실합니다.

의지만잇다면 이식단대로 가도괜찮을까요?
  • 여우아빠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

격일단식 혹시 시도해보신분 있으신가요?
2 90 아하라아라
3개월 단기다이어트
1 122 여우아빠

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 닉초퍼
  • 07.24 12:19
  • 채소를 곁들여 주세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • doorimoa1
  • 07.24 07:54
  • 햇반말구 현미밥드세요 ㅠㅠㅠ 흰쌀밥은 끊으시구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글