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  • 여우아빠·초보
  • 2019.07.23 21:11
Q.식단 공유부탁드립니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 햇반 210g, 닭가슴살 200g 먹고잇습니다. 현재 몸무게는 107kg
이렇게 먹어도 적응되어 배고프거나 폭식으로 이어지지않습니다 의지가 확실합니다.

의지만잇다면 이식단대로 가도괜찮을까요?
  • 여우아빠
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댓글 (2)

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다신
  • 닉초퍼
  • 07.24 12:19
  • 채소를 곁들여 주세용
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정석
  • doorimoa1
  • 07.24 07:54
  • 햇반말구 현미밥드세요 ㅠㅠㅠ 흰쌀밥은 끊으시구요!
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