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  • 라이프다이어트·초보
  • 2019.07.24 03:10
Q.뱃살&팔둑살운동
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뱃살이랑 팔둑살 운동 뭐가있을까용...
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댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 07.26 21:33
  • 뱃살은 배에 힘주고 다니는거요!
    단시간이 빠지는건 아니지만 잘때빼고 계속해서 힘주시면 뱃살빠져요
    저는 7cm정도 빠졌어요
    복근운동은 매일해줘도 상관없다 들었어요 유산소운동으로 체지방 빼시고 근력운동으로 라인잡아주시면 좋아요
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초보
  • 밍코밍
  • 07.24 20:41
  • 팔은 캐시 팔뚝운동이 짱이에요!
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