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  • 써니올해는한다·초보
  • 2019.07.25 07:43
55일째

55일째 입니다. 첫 달에 4키로 쉽게 뺐는데 두 달째는 참 안빠졌는데 오늘 아침에 2키로가 빠진 날입니다. 원래 속도가 두 달째는 그런건지 경험 있으신 분들 좀 알려 주세요. IF 16:8 일주일에 4-5일 하고 운동은 하루에 한 시간 정도 4-5일 하고 있습니다. 자전거, 걷기, 스트레칭입니다. 모두 화이팅 하시구요~♡
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07월 24일 (음식 660kcal, 운동 548kcal)
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