*아침은 패스~새벽 맥주 한캔의 후유증으로
운동으로 땀빼고 휴식~
*점심:스크램블,자몽,단백할시간 화이트1개
*푸짐한 간식: 찹쌀탕수육(3조각), 짬뽕 서너젓가락
*저녁:구운계란흰자 1개, 치킨1조각(맛보기용)
**야식:예약........술자리라 걱정이네요
먹는거 조절 잘 할 수 있을지...
추적추적 비도오는데
정신줄 잡고 앉아있기를🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ㅎㅎㅎ
오늘도 모두모두 수고하셨습니다~앙!!!!!!
저는 야식을 예약해두고 두근거리지만ㅋㅋㅋ
내일 다시 땀으로 불태워 볼 각오로 임하겠슴돠~~😂😂😂
*운동
밤에 자기전 스트레칭은 필수코스~^^아자아자 화이팅!!!!!!!
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