저녁으로 곤약이면을 먹어봤는데 생각보다 괜찮더라구요!
면 땡길 때 가끔 간식으로 먹음 좋겠어요 영양면에선 빵점이라 가끔 입맛돋을때만ㅋㅋ
오늘 아침 소고기무국 먹은 모습이에요
신랑 국 주고 저는 건데기만 먹었구요
사진보단 더 먹는데 오늘 국이 적었네요ㅎㅎ
(이따 계란하나 먹어야겠어요😅)
글구 콩국수가루 영양정보에요
100g당 당이 5g이나 들어있고,
전 50g을 먹으니 2.5g의 당을 먹고 있는거겠죠?
각설탕 하나분량이에요ㅎ
그래서인가 꽤 달달해요😋
저로 말하자면
단거 좋아하구 소면이랑 찰진떡, 잘만드는집 빵 매우 좋아하구요,
현재 저염식으로 먹고 있구, 15일 이후 설탕, 밀가루 거의 끊은 상태에요ㅎ
아마 식이시작하며 입맛이 달라져 달게 느껴진 것일 수 있다는 점 참고바라용😄
밥 전혀 안 먹고 있구(대신 고구마) 오후 7시이후엔 물빼고 참는중입니당
어제대비 0.7kg 감량해서 현재 60.2kg이에용
도움되실까봐 주절주절 적어봤네용ㅎ
모두모두 화이팅하세요!
추가로 현재까지 다이어리 올렸어요ㅎ
총 4.2kg 감량중이군요😃
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