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  • 예전·다신
  • 2014.11.01 07:38
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10월달 감량실패ㅠ
딱! 하루 족발을 먹고 보름동안 복귀하느라 감량을 못했어요. 더 이상은 보상데이? 저한테 관대하지 않겠습니다. 목표체중까지는 절대 관대하지 않겠습니다.
11월은 정말 빡쎄게 식이조절하고 운동을 하리라 다짐 합니다.
  • 예전
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다신
  • 예전
  • 11.02 19:06
  • 복근남되다 근육량 키운다고는 하는데 아직은 모자른가 봅니다.
    더 열심히 집중 해보겠습니다.
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지존
  • 루갈번스타인
  • 11.01 12:53
  • 근육량키우시면 폭식해도 많이안쪄요
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다신
  • 예전
  • 11.01 10:20
  • 구미맘 꼭! 화이팅할께요^^
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정석
  • 구미맘
  • 11.01 08:18
  • 힘내세욧!!!!
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