view-top

  • 아라어트·초보
  • 2019.07.27 09:43
다이어트 18일차 일기
체중은 확실히 줄었는데 인바디 결과를 확인하니 여전히 체지방률이 높고 근육량이 많이 부족하네요😳
기초대사량이 너무 낮아 8월부터는 운동량을 조금씩 늘려가야겠어요!
포기하지 않도록 긍정적인 생각을 가지고 운동하고 먹기♥
때론 힘들고 지치지만 더 건겅해질 나를 위한 과정이라고 생각하며 오늘도 덥고 습하지만 아뵤아뵤!!!
  • 아라어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시 시작!
0 42 VIOLET99
다이어트 6일차🖤
0 42 nohyum

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글