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07월 28일 (음식 2265kcal, 운동 209kcal)
칼로리 줄이기 너무어렵다😭
납작배되고싶은데.. 하.. 등살 옆구리도 그렇고 두껍다..
내일은 덜먹자

20151207 다이어리 일기상세

실패 1593kcal
2265/800 kcal
209/ 337< kcal
아침식사412kcal(18.19%)
10시20분식사
[피자헛] 치즈크러스트 슈퍼슈프림 L
207kcal
삶은 달걀
80kcal
[연세대학교] 우리콩두유 검은콩
110kcal
자연을 담은 생칡즙
15kcal
점심식사611kcal(26.98%)
12시30분 배불러
[농심] 안성탕면
420kcal
쌀밥
59kcal
두부
132kcal
오후간식316kcal(13.95%)
탐탕망고스노우
316kcal
저녁식사926kcal(40.88%)
막국수
325kcal
고기만두
272kcal
트롤리 투토마레
127kcal
쫀디기
113kcal
라면스프
49kcal
설탕
40kcal
운동209kcal
아래를 향한 개 자세
42kcal
마운틴 클라이머
15kcal
사이드밴드
80kcal
러시안 트위스트
30kcal
와이드 스쿼트
22kcal
스트레칭
20kcal
  • 크롭티에레깅스
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