7월 마지막주!!!8월 첫주
휴가시즌이네요~!!!!!!
바캉스~~~~떠나신분들도
계실텐데
즈~~~~~~을건 휴가 보내시고
뜨~~~~~거운 더위도 확 날려버리셔요!!!!!
집캉스~^^하시는분들
운동으로 흘린 땀!!!!!!
그 시원함을 나눠보자구요ㅎㅎㅎ
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4321/wm_4320462_1564436010_1.jpg)
주말 피로로 아침은 패스~
점심전 간식: 블루베리쥬스, 유산균
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4321/wm_4320462_1564436010_2.jpg)
*점심:아이들 먹고 남긴 후라이(소금을 너무 뿌렸는지 짜서 남겼나봄ㅎㅎ)
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*운동
![](https://data.0app0.com/diet/Board/4321/wm_4320462_1564436010_4.jpg)
점심때 50%운동하고
저녁에50%운동 진행
요즘은 한꺼번에 불가능하네요ㅎㅎ