주말은 잘 보내셨나요?
오늘 운동시 느낀점은 5키로와 3키로의 갭이 커서 정말 아쉽다는점 입니다. ㅠㅠ
그래도 전반적으로 가슴자극 좋았고, 휴식시간 줄인것에 비해 중량횟수가 줄지는 않았어요.
가슴운동을 하니까 휴식기때 보이던 갈비뼈가 더이상 보이지 않아서 너무 좋습니다!
삼두는 휴식시간이 많이 짧아져서 진짜 터지는줄 알았습니다. 중량횟수 줄었고 자극은 더 좋았습니다. 펌핑이 아주 풍선처럼 되더라고요.ㅎㅎㅎ
시간이 많이 남아서 리스트컬, 리버스리스트컬 해봤는데 잘 모르겠네요😂 사진 찍으려니 더 이상하게 되는것같고..
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