Lasttt힘내시고 끝까지 같이 화이팅 해요~^^ 포기하고 싶은 유혹은 누구나 한번쯤은 있었을 것입니다 ㅎ 그러나 포기하면 체중이 더 늘어나고 그럼 다시 시작할때 더 힘들어집니다ㅠ 고로 포기하지만 말고 천천히 조금씩 하시더라도 꾸준히만 하신다면 조금씩 조금씩 체중이 내려가실 것입니다 그래서 이런 그룹방이 필요한것 같아요 ㅎㅎ 서로 격려하고 위로하며 또 때로는 서로를 보며 도전도 받고ᆢ 다시금 힘을 낼수 있으니까요 ㅎ 아자아자~!!!
포기..?? 그건 배추 셀 때나 쓰는 거 맞죠~~?? 😁 간단을 하는데 체중이 계속 는다면 어딘가 새는곳이 있을 겁니다.어디가 잘못 되었는지 아마도 본인이 잘 아시리라 생각되네요. 기초대사량 떨어지지 않게하는 식단과 운동이 중요한 것 같아요. 화이팅~!! 다이어리 꼭 쓰세요~^^
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