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07월 29일 (음식 1353kcal, 운동 687kcal)
오늘 잘한일 아이스크림 안먹음
내일 먹을꼬양 떡볶이도

20151207 다이어리 일기상세

실패 203kcal
1353/800 kcal
687/ 337< kcal
아침식사193kcal(14.26%)
식빵
55kcal
[오뚜기] 딸기잼
18kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
15kcal
[연세대학교] 우리콩두유 검은콩
105kcal
점심식사490kcal(36.22%)
식빵
55kcal
[오뚜기] 딸기잼
18kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
15kcal
삶은 달걀
80kcal
뉴욕 웨이 WPC
98kcal
닭가슴살
43kcal
양배추찜
6kcal
단호박찜
8kcal
굴소스
17kcal
간장
1kcal
쌀밥
44kcal
두부
105kcal
오후간식204kcal(15.08%)
[오리온] 초코칩 쿠키
102kcal
삶은 달걀
80kcal
스프라이트
22kcal
저녁식사466kcal(34.44%)
쌀밥
103kcal
닭가슴살
54kcal
양배추찜
4kcal
단호박찜
4kcal
굴소스
22kcal
간장
2kcal
도토리묵
30kcal
양념간장
9kcal
연근조림
10kcal
[CJ] 밀당의고수 국물떡볶이
185kcal
수박
43kcal
운동687kcal
훌라후프
40kcal
복싱 권투
200kcal
케틀벨 스윙
60kcal
케틀벨 스쿼트
33kcal
케틀벨 로우
24kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
250kcal
사이드밴드
80kcal
  • 크롭티에레깅스
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